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美容吃什么

场景/问题/来源

美容,饮食调理,好处,方法

半夜哼情歌问：2020-04-08 11:00:07

知识/回答

美容吃些什么好呢？

半夜哼情歌问：2015-04-08 11:00:07关键词：美容饮食调理好处方法

我要回答

最近姐姐特别注意对自己皮肤的保养，听说美容可以通过饮食调理来实现，但是姐姐以前不了解这些，请我吃蔬菜能不能起到美容的效果呢？

BT知识网小编解答：

想要美容平时可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，蔬菜瓜果中含有丰富的维生素和大量的水分能帮助很好地补充身体中的必要营养，而且还能起到加快身体中的新陈代谢的作用，这样能帮助排出身体中的毒素起到很好的美容美白的效果，另外平时也可以多喝一些柠檬蜂蜜水，柠檬中含有丰富的微量元素而蜂蜜中含有大量的矿物质元素，两者结合能起到改善肤色的作用，对美容很有好处。

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