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从舌苔看身体好坏

场景/问题/来源

舌苔,怎么看,怎么回事,如何调理

我承受不起问：2020-04-07 16:31:07

知识/回答

怎么从舌苔看身体好坏呢？

我承受不起问：2015-04-07 16:31:07关键词：舌苔怎么看怎么回事如何调理

我要回答

我爸和我妈都喜欢研究一些养生的东西，前段时间他们在电视里看到专家说舌苔能够反映身体健康，就让我帮着看，怎么从舌苔看身体的好坏呢？

BT知识网小编解答：

一老年人来说的话，舌头一般是淡白色的，可能是由血虚或者阳虚有寒的情况，可能是受凉了，还会伴随着出现一些咳嗽流鼻涕的情况，要注意保暖，多穿衣服，盖被子，还要多吃一些养生保暖驱寒的食物，羊肉汤也是很好的，或者可以多吃一点红枣。如果舌头发黄，说明体内有湿毒。舌苔薄，或者没有舌苔，会出现一些阴虚，失眠多梦，盗汗，健忘等生理现象。

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婴幼儿舌头上有白苔属于正常现象，因为这个阶段的孩子主要是母乳的，这些白苔可能是母乳的残渣，你可以给孩子喝些水，一般喝水过后这些白苔就会消失。另外也不排除孩子上火的情况，遇到这类情况妈妈给以给孩子喝一些绿豆汤的汁来去火，如果屋内的温度偏高则可以给孩子少穿点衣服。如果孩子舌头上的白苔比较多可以试着使用纱布沾着温水擦拭舌头上的白苔。

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舌头上出现白苔是脾胃虚弱和湿热太重造成的，同时可能会引起便秘，口臭以及口腔溃疡，脾胃虚的人消化功能不好，白苔就会增多。要想去掉这个白苔，最好的治疗方法就是用中医进行调理，把脾胃功能养好，可以吃些归脾丸，理中丸。在饮食上要以清淡的食物为主，可以吃些茯苓，薏米。每天都要喝些温水，带有刺激性的食物不要吃，晚上不要熬夜，不然脾胃功能会失调，如果可以适量做些运动来锻炼身体。

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