如何预防腰背痛
這樣的愛情问：2020-04-07 15:20:33
如何预防腰背痛比较有效呢？
這樣的愛情问：2015-04-07 15:20:33
我要回答
我平时全是在电脑上眼前工作中的，有的情况下便会觉得到非常的累，非常前不久，自身腰部酸痛的状况情况严重的，有什么好的防止方式吗？
BT知识网网编解释：
腰痛关键由于椎间盘周边的骨骼出現的肌肉僵硬化的肌肉，由于乳酸菌的集聚造成 的酸疼感，一般建议采用的推拿，针灸理疗，中医针灸等推拿的方式。防止处在较为寒湿的地区，适度减轻人体疲劳的状况，流汗以后马上擦干净的身上的汗水。不能够做太过度暴力行为的姿势，非常女士在经期的情况下，需要立即减轻人体工作压力。纠正平常的欠佳姿态，不能够长期性的维持一个姿势，多做一点的健身运动。
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