养生又防病

我将爱弹得倦问：2020-04-07 15:11:44

养生又防病的食物有什么？

我将爱弹得倦问：2015-04-07 15:11:44

我要回答

近期这段时间觉得有点儿鼻子不通气，发烧好几天，感冒发烧好几天都没有好，如今也不知道吃啥预防流感，健康养生又预防疾病的食材都有哪些？

BT知识网网编解释：

健康养生又预防疾病的食材有葱、姜、蒜，葱、姜、蒜不可是调味品，也有关键的药用价值功效，葱蒜不仅能提升胃口、也有除菌预防疾病的实际效果。春天是葱和蒜在全年度中营养成分最丰富多彩，最香，最香，最美味的阶段，初春适度吃能防止呼吸系统感染。纯蜂蜜也是比较好的食材，初春纯蜂蜜是较为理想化的养生保健品。每日早中晚饮一杯，可以促进消化，可预防流感安全隐患，消除身体含有的内毒素。

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