食物养气血

拐过那 、大街上问：2020-04-04 16:24:56

哪些食物能帮助养气血

拐过那 、大街上问：2015-04-04 16:24:56

我要回答

媳妇面色一直不大好，许多 盆友说成血气差的原因，还让我在家里多给媳妇做些补气补血的食材，可是对具备补气虚作用的食材并不是很清晰，因此想问一问什么食物能协助养血气？

BT知识网网编解释：

血气差是许多女士都是碰到的情况，并且在女士的不一样环节都是有立即补气补血的必要。因为食材补气补血具备美味可口、便捷、实际效果显著等特性，因此根据饮食疗法方式来开展补气补血是非常好的挑选。具备补气补血的食材比较多，除我们了解的银耳红枣汤、紫糯米补血粥、川芎大枣猪排骨外，美容养颜补血补气麦片粥、双红补血汤、美容养颜的木瓜银耳汤也具备积极主动的补气补血的功效。此外需要留意的是，补气补血要保证胃、肠胃消化的工作能力。

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