老人如何调节情绪

场景/问题/来源

先生_俄耐沵问：2020-04-04 16:24:07

知识/回答

老人应该如何调节情绪

先生_俄耐沵问：2015-04-04 16:24:07

我要回答

听闻老人情绪不好十分影响身心健康，可是老人在生活起居中消极情绪免不了都是多多少少的存有，因此想问一问老年人应当怎样调整情绪？

BT知识网网编解释：消极情绪通常是身心健康的大患，而优良的心态则有利于身体健康，因而，老年人盆友在碰到焦虑情绪、焦虑不安、恼怒、消沉、忧伤、痛楚、伤心、很慢、抑郁等消极情绪时，应立即多方面调整。因为欠佳状况的产生都是有实际的原因，因此以便确保调整的实际效果，更应从原因下手。此外，老年人盆友在碰到消极情绪时，还要留意转移注意力，适度表述自身的心态，有效有效宣泄并学好调节情绪，进而最大限度地缓解心态对人体导致的各种各样影响。

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