孕妇能用香蕉煮的水泡脚吗？

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泡脚,怀孕,妊娠

孕妇能用香蕉煮的水泡脚吗？

知识/回答

最近天气愈来愈凉了，这针对孕妇盆友而言确实是无法忍受，越发那样的气温，越会觉得到十分担忧，由于自身觉得到严寒以后不但胎宝宝会遭受影响，就连自身的抵抗能力也会有一定的降低，从而造成病症到来。实际上孕妇在平常的日常生活還是能够热水泡脚的，那麼孕妇可用香蕉苹果煮的小水泡脚吗?

热水泡脚能够推动血液循环系统，有益于避免曲脉静张，孕妇热水泡脚是有益处的，但是最好用清小水泡，不必去外边冼脚，不必随便用药品热水泡脚就好了;此外也有几个方面需要留意：

1、在冬天孕妇适度用温水洗脚能具有推动血液循环系统、溫暖全身的功效，对缓解疲劳、协助入眠也是有好处。

2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不可以超出40℃，若水凉了正中间可加温水1~2次。

每一次泡脚时间应控制在20分钟之内;泡脚水温太高、時间太长，会造成孕妈妈血液循环系统过快，心脏和头部负担重，有可能出現流汗、发慌，乃至眩晕、体力透支等病症，对孕妇的身心健康十分不好。

3、不必随意推拿;孕妇热水泡脚时不必随意轻按脚掌，特别是在别到冼脚房去推拿;由于刺激性脚部一些穴道，有可能造成小产;热水泡脚水里也莫乱添活血祛瘀类中药材，不然可能导致出现意外。

4、孕妇身患比较严重的脚气(脚癣)时，最好是不能用温水洗脚，以防小水泡裂开，使创口感染对母女不好。

5、还能够天赋加点姜片、麻椒;用温水洗脚，对人体很有益处，尤其是在冬季;在中医药学上有一个叫法，称为“寒症从脚底生”，冬季天气寒冷，身体更非常容易出現寒凉肌肉痛、手脚冰冷及其寒凉胃痛等各种各样不适感，坚持不懈用温水洗脚则能够推动血气运作，经络疏通，补虚祛寒，减轻手脚冰冷，扩大毛细管，推动头部血供。

6、水位线能渗进小腿肚一半以上为标准;不可以因桶小而侧放两脚，要能舒服放置于桶底，才不会腿抽筋。

7、侵泡前后左右喝一杯水，便于基础代谢及血液的补充，进餐时间前后1钟头，不必侵泡，以防影响胃口或消化吸收;扭到肿胀期内，若有创口，不能侵泡，以防刺激性伤口感染。

8、有高血压、喘气、心脏病者，侵泡時间宜减少为15分鐘，如果没有不适感，再提升侵泡時间。侵泡后若出汗，应擦拭汗液，休息一下，再出门;因而时皮肤毛孔大好，若吹进风，容易感冒。

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