秋季养生喝什么茶

画船听雨眠～问：2020-04-02 17:25:10

秋季养生喝什么茶比较好呢？

画船听雨眠～问：2015-04-02 17:25:10

我要回答

以前我饮食搭配全是不太好的，一直吃许多 的刺激性食材，近期秋季了，我一直容易上火情况严重，但是一直沒有服药医治，不清楚喝什么茶比较好呢？

BT知识网网编解释：

秋天气温较为干躁，因此 较为非常容易造成一些上火的表现，因此 在饮食搭配层面应当留意尽可能的吃一些降火的食材才好。在饮茶的情况下应当留意尽可能的多喝一些黄菊花茶，去火的作用是非常好的，平常病人在饮食搭配的情况下也是应当留意不必吃刺激性的食材的，应当多吃清淡的菜主导，平常多补充维他命和蛋白多的食材对病况全是有很多的益处的，留意适度的歇息，不必强烈的健身运动。

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