如何减肥不瘦胸

沒有愛的家问：2020-04-01 15:25:04

怎么减肥才能不瘦胸呢？

沒有愛的家问：2015-04-01 15:25:04

我要回答

近期盆友一直要想减肥瘦身，可是听人说减肥瘦身得话胸也会减肥成功，因此盆友很担忧，我想问一下有什么方法能协助减肥瘦身而不容易瘦胸呢？

BT知识网网编解释：要想减肥不瘦胸平常能够 常常跳绳，转呼拉圈能够 非常好的协助提升腰部的运动强度，那样就可以把腰上的坠肉除掉，并且还不容易瘦胸，此外平常还可以转哗啦环，慢跑能够 推动全身的肌肉健身运动，那样既能协助非常好的减肥瘦身，也不会让胸部缩小，女孩能够 试一下，此外能够 多吃一些新鮮的蔬菜水果，提升身体的基础代谢，那样对减肥瘦身不减肥也是很有益处的。

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