减肥不减胸，瘦腰不瘦臀，这样做身材杠杠的
减肥不减胸，瘦腰不瘦臀，这样做身材杠杠的
很多女生在减肥的时候总说不在乎胸围，可是当你瘦成竹竿完全没有了曲线美，此时再想让胸部丰满起来恐怕难上加难。
Point1：运动但不要节食
把重点放在运动而不是节食，光饿不动只瘦胸咯。做做瑜伽游游泳什么的，记得运动内衣穿好不然会下垂，上午玫瑰茶下午普洱茶当水喝，千万不要放糖，晚餐淀粉油脂的不要，瘦肉禽肉鱼类什么的很健康的，别放太多油就行。早晨吃好，这样新陈代谢水平才会高，午餐稍微节制下，不要戒淀粉,千万不要!否则你这辈子都别想吃淀粉了!一吃就飙肥。零食么，推荐你嘴痒的时候啃石榴，一颗一颗地啃。
Point2：对神速型减肥说NO!
千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失!想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害!
以下实例中，为了减小摩擦的是（）A.体操运动员做单杠表演前抓些氧化镁粉末在手上搓B.饮料瓶瓶盖侧面 物理 2020-06-21 …
下列措施中，为了减小摩擦的是（）A．下雪后往马路上撒炉渣B．往自行车轴上加润滑油C．体操运动员做单 物理 2020-06-21 …
SuperModelFitEXTRA500减到肚腩?3Q我喺屈臣氏见倒一只叫做SuperModel 其他 2020-07-08 …
下列措施中，为了减小摩擦的是（）A．台球运动员在打台球前，在球杆上抹些滑石粉B．下雪后往马路上撒炉渣 其他 2020-10-30 …
下列措施中，为了减小摩擦的是（）A.下雪后往马路上撒炉渣B.自行车的轮胎表面做有凹凸不平的花纹C.体 物理 2020-11-28 …
下列措施中，为了减小摩擦的是（）A.下雪后往马路上撒炉渣B.自行车的轮胎表面做有凹凸不平的花纹C.体 物理 2020-11-28 …
下列措施中，为了减小摩擦的是()A．下雪后往马路上撒炉渣B．自行车的轮胎表面做有凹凸不平的花纹C．体 物理 2020-11-28 …
英语翻译很多国家都要面对overpopulatin的问题.很多人都要面对减肥这个事情,但是大多数人不 英语 2020-12-14 …
在日常生活和生产中，下面哪个措施的目的是减小摩擦（）A．机器上安装的滚动轴承B．自行车的轮胎表面做有 物理 2021-01-18 …
减肥不减胸，瘦腰不瘦臀，这样做身材杠杠的 生活养生 2021-04-09 …