想拉屎拉不出来怎么回事
﹏释放弄扁舟Ｘ问：2020-04-01 14:08:13
想拉屎拉不出来怎么回事呢？
﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-04-01 14:08:13
我要回答
近期总有一种想上厕所的欲望，可是到洗手间之后却如何拉也拉不到。离去洗手间后，又感觉很难受。我急切想要知道想拉屎拉不出来是怎么回事呢？
BT知识网网编解释：
想拉屎拉不出来归属于便秘，最好是每日早晨起床之后小口喝一杯白开水，还可以喝一杯蜂蜜柠檬水或是少上添一些食用盐，喝一杯盐水。多吃一些蔬菜水果，平常要多吃膳食纤维的蔬菜水果，例如莴笋，苋菜，西兰花这些。要培养每日定时执行排便的习惯性，无论有没有尿感，必须准时到洗手间，要是长期性坚持到底，会培养优良的生理学习惯性。此外要坚持锻炼，每日能够 适度散散心，睡觉时能够 推拿一下肚子。便秘严重的最好是让医师协助处理。
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