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髌骨骨折康复训练

场景/问题/来源

骨折,如何训练,怎样训练,注意事项

中國好菇涼问：2020-04-01 12:26:21

知识/回答

髌骨骨折康复训练做些什么比较好呢?

中國好菇涼问：2015-04-01 12:26:21关键词：骨折如何训练怎样训练注意事项

我要回答

业余爱好就是骑自行车，周末和朋友骑车，结果出现意外，髌骨骨折，到医院打了石膏恢复状况也不错，想快点好做些什么康复训练比较适合？

BT知识网小编解答：

康复训练还是要量力而行，不要因为求好求快心切使病情加重，刚愈合的伤口崩裂得不偿失，可以在医生的指导下拄拐练习金鸡独立，如果没有负担练习屈膝，负重行走都是可以的，侧抬腿后抬腿的训练也是可以的要以疼痛为标准，还要做些脚趾屈伸功能锻炼，防止静脉血栓的并发，不要给自己过大压力，可以适当补充钙和维生素D，饮食也是以清淡为主，生冷辛辣的东西最好不要吃。

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