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怎么减腰两侧
场景/问题/来源
这片废区问：2020-04-01 11:29:13
知识/回答
怎么减腰两侧呢？
这片废区问：2015-04-01 11:29:13
我要回答
我的腰两边一直全是很肥的，因而我要减肥瘦身，但是我也不知道要怎么才可以取得成功的减去腰两边的白肉，一直全是很苦恼的，要如何减肥？
BT知识网网编解释：
腰两边的减肥的方法是要应用一定的方式 的，这时是要多做一些对于腰两边的实际活动的，由于仅有根据健身运动锻练才算是可以做到优良的减肥瘦身的，因而建议要依据本身的具体情况，制订科学研究的减肥的方法，平时要多做一些腰部活动，例如回身，打太极拳，也是能够 做一些有氧运动减肥的，例如跳蝇、摇呼啦圈等，平时的饮食搭配也是要留意控制好的，要防止服用辛辣食物及其油腻感的食材。
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