男女都需要的10大养生食物今天你吃了吗
男女都需要的10大养生食物今天你吃了吗
据统计，男性10大死因中至少有4项与饮食有关，癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性可以多摄取。
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素 c 能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
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