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如何提神醒脑

场景/问题/来源

提神醒脑,方法,怎么做,注意事项

你继续暧昧问：2020-03-31 10:43:56

知识/回答

如何提神醒脑呢？

你继续暧昧问：2015-03-31 10:43:56关键词：提神醒脑方法怎么做注意事项

我要回答

我的儿子今年上初二了，但是上课的时候总是困，老师打电话告了好几次状。每当责怪他的时候，他总说他也想认真听课。我很想知道如何提神醒脑呢？

BT知识网小编解答：

提神醒脑的方法有很多，可以让孩子带一瓶风油精，每当犯困的时候，在太阳穴和人中穴上涂抹一些风油精，可以有效的起到提神醒脑的作用。还可以在早起的时候让孩子喝一杯浓茶，或者嘴里含一片干茶叶。咖啡也能很好的起到，提神醒脑的作用，但是因为正是孩子期间，还是少喝咖啡比较好。另外人们在疲劳困烦的时候，身体状态会处于缺糖状态，这个时候，最好喝一杯糖水，可以很快地恢复精力。

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1、什么茶提神醒脑效果好

最近上班比较瞌睡的话也有可能是你晚上睡眠不好。你可以从源头上治疗一下。首先晚上要休息好才能保证第二天的工作状况。另外要真的是想喝茶来提神醒脑的话最好是喝浓茶。总而言之，无论是红茶还是绿茶，只要是茶叶，他只要是浓茶都具有提神醒脑的作用。另外你也可以喝些咖啡。咖啡也能使大脑处于兴奋的状态。另外你可以坐一会儿就站起来，转一下，伸个懒腰提提神。

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2、熬夜吃什么东西能够起到提神的效果？

你好，对于上了年纪的人来说，在熬夜的过程中犯困，是一种正常的生理现象，那么吃什么东西才能够提神呢？

一，吃一些刺激性的食物，比如说可口可乐等。这些食物虽然说对人体有着一定的刺激作用，但是在熬夜的过程中吃一些是能够有着很好的提神作用。而且只要不是吃的太多，对身体都没有什么不良影响。

二，水果水果当中含有大量的维生素，而且很大一部分水果的口感都比较酸甜，对于味觉来说能够起到非常好的刺激作用，同时也有着明显的提神效果。

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