早教吧百科知识频道 --> --> -->

莲菜怎么做好吃

场景/问题/来源

莲菜,如何做,做法,怎么吃

姐給你轉正问：2020-03-30 15:35:49

知识/回答

莲菜怎么做好吃一些？

姐給你轉正问：2015-03-30 15:35:49关键词：莲菜如何做做法怎么吃

我要回答

我最近想吃莲菜，而且听人家说莲菜的营养价值是非常的高的，但是感觉外面做的莲菜不干净，所以想要自己在家里做，莲菜应该怎么做好吃啊？

BT知识网小编解答：

莲菜的营养价值虽然比较高，但是需要注意莲菜是凉性的，所以如果说身体属于寒性体质的话一定要注意不可以多吃，以防加重自己的寒气。莲菜做的时候是可以直接用酱油、醋、辣椒以及盐和香油进行拌食的。或者是经过热炒的话味道也是比较好的，一般新鲜的莲菜是在秋天的时候出现，经常吃莲菜的话也是又可以预防暑气的作用的，如果有痔疮的话也是可以达到有效的缓解。

小编推荐 :

1、炝莲白应该怎么做？

莲白也就是卷心菜，这是四川部分那边地区的叫法，炝莲白的自制方法就是要准备连败将它切成小片，在碗里准备一些酱油，醋，盐，白糖，水淀粉，鸡精，然后调成汁状，准备备用。在锅内倒入少许的油，然后将莲白放进去炒至断生，将准备好的酱汁放进去煮开，等粘稠之后捞出即可。然后在锅内放油爆香花椒和辣椒，浇淋在莲白上面就可以了，这道菜一定要趁热来吃。

...[查看全文]

2、莲菜怎么炒会更加的好吃？

莲菜是生活中很常见的菜也就是我们常说的莲藕，莲菜是很有营养价值的一道菜，制作方法也有很多中，比如直接炒着吃，凉拌、油炸等等都是比较常见的，是否好吃都是看个人的口味决定。莲菜是很有营养的。尤其是对有心脏病、高血压的患者来说是控制病情、补充身体需要元素非常好的食材，建议患者根据家人的喜好再具体制作，在制作的过程中可以适当的加入葱姜。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢