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生耗怎么吃

场景/问题/来源

生蚝,怎么做,营养价值,功效

噯情冭噓偽!问：2020-03-30 10:31:23

知识/回答

生蚝怎么吃好吃呢？

噯情冭噓偽!问：2015-03-30 10:31:23关键词：生蚝怎么做营养价值功效

我要回答

最近在电视上看见有人说吃生蚝对身体好，所以就买了一些回来打算做着吃，但是以前没有吃过所以不知道怎么做，请问生蚝怎么吃有营养呢？

BT知识网小编解答：

生蚝中含有丰富的蛋白质和微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中的营养元素的作用，所以特别适合老人和孩子吃，但是生蚝是属于凉性食物的，所以女生来月经的话最好不要吃，平时可以将生蚝用来清蒸清蒸，这样既能帮助提升生蚝中的鲜味，还能帮助很好的保存生蚝的营养，还有就是做的时候要注意多放一些料酒或者是葱姜来帮助去除腥味，另外多吃生蚝还能有健脑的作用。

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