女人养生吃什么
莫离、无不弃问：2020-03-29 22:43:58
女人养生吃什么好呢？
莫离、无不弃问：2015-03-29 22:43:58
我要回答
都说女性平常健康养生对人体比较好。我也想健康养生，但是怎么养生比较好，我也想学习培训下，女人养生吃啥东西比较好呢？
BT知识网网编解释：
女人养生多吃干红枣，干红枣有补气补血作用，平常能够 多喝干红枣跟红糖姜水来补血补气，连藕带有钙，铁，磷等碳酸盐，可以考虑身体所需要的各种各样营养成分，女性多吃补气血补神，吃起來也非常容易消化吸收，这一连藕合适各种各样群体，红萝卜会让皮肤白里透红，看上去也较为光洁，平常能够 多吃，具有美容护肤的实际效果，枸杞子含维C，多吃补气血，女士调养身子能够 多吃，实际效果很好。
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