乳头长了很多小肉疙瘩，怎么回事?　　

场景/问题/来源

乳头长肉疙瘩,起因,诱因

乳头长了很多小肉疙瘩，怎么回事?　　

知识/回答

乳头上面长小肉疙瘩像鸡皮疙瘩一样凸起的那类，实际上它是猛哥马利腺，一般的成年人女士都是有，自身是一种一切正常状况，并并不是皮肤病，对人体沒有一切伤害，不需要开展非常医治。权威专家表明，假如乳头出現疼痛状况，最先要改变饮食结构，次之要常常对乳房开展推拿，穿牢固的文胸等。

一、乳头长了许多小肉疙瘩，是怎么回事?

乳头上面有一些像鸡皮疙瘩的小凸起，叫蒙哥马利腺。成年人女士都是有可能会出现，是一种皮肤个性特征，不属于皮肤病。一般沒有伤害，能够无须管它，不需要医治。

二、乳头疼痛怎么办

1、改变饮食结构。选用低脂肪高纤的饮食搭配，服用谷物(全麦面包)、蔬菜水果及豆类食品的化学纤维。

2、常常按摩胸部。轻轻地按摩胸部，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳房上，顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳房压进再弹起来，这对避免乳房不适症有巨大的益处。

3、穿牢固的文胸。文胸除开避免胸部下垂外，更关键的功效是避免已被压迫的乳房神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。

4、防止利尿药。利尿药确实有利于排污身体的液體，也可以减少乳房的发胀。但这类马上的减轻需付出应有的代价的。过多应用利尿药会造成钾的外流、毁坏电解质溶液的均衡，及其影响葡萄糖的产生。

5、不要吃咸。高盐的食材易使乳房胀痛大，月经来前的7～10天尤应防止这类食材。

6、使用敷热。敷热是一种传统式的中医治疗方法，能用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方法减轻乳房痛。假如选用冷、敷热交替法，清除乳房不适症实际效果会更好。

7、避免肥胖症。针对过多肥胖症的女士，缓解休重将有利于减轻乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油带有一种能提高T11网织红细胞作用的物质，这类网织红细胞能加快各种各样感染的还原，除去疼痛。方式是：将蓖麻油滴于叠成四层的纯棉布上，让其粘满蓖麻油，但勿过湿，以防四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑料塑料薄膜，再放入热敷袋。将热敷袋调至你可以承受的关注度，敷一小时就可以。

9、摄入维他命。饮食搭配中应摄入含有维他命C、钙、镁、及维生素b2群的食材。这种维他命有利于调整前列腺素E的生产制造，另外，少吃人造奶油，因在其中的酯化人体脂肪会影响身体必不可少的油酸(来源于食材)转换为Y-亚麻油酸(GIA)的工作能力，而GIA促使前列腺素E的产生，从而抑止催奶生长激素的造成。

10、杜绝现磨咖啡。咖啡碱是不是造成乳房不适感?现阶段并未确认。但据医学调查发觉，很多有乳房痛以及它良好病症的女性，在戒掉咖啡碱后，病症有显著的改进。因而，你得全方位戒除现磨咖啡，也就是要对碳酸饮料、朱古力、冰激凌、茶及其含咖啡碱的止疼药等彻底死了心。

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