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排肠毒喝什么

场景/问题/来源

排肠毒,方法,原因,怎么治疗

暧昧╮不是愛问：2020-03-27 15:55:04

知识/回答

排肠毒喝什么？有哪些治疗方法？

暧昧╮不是愛问：2015-03-27 15:55:04关键词：排肠毒方法原因怎么治疗

我要回答

我最近工作忙，压力特别大经常加班到凌晨，脸上起了不少痘痘，大便也没有规律有点便秘，排肠毒喝什么？有哪些治疗方法？

BT知识网小编解答：

随着生活节奏加快，人们生活工作压力大，造成肝火旺盛，经常熬夜加班导致内分泌失调，毒素堆积在大肠内，脸上身上起了很多痘痘，牙龈也上火。平时我们在家可以熬点绿豆汤喝喝，清热解毒效果特别好，还可以喝点清热去火的金银花，菊花茶等。平时多喝水，少熬夜，养成良好作息规律，饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素。

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肠道垃圾堆积在体内对身体是百害而无一利的，每天进食食物，食物里有我们不能消化的，也有消化后没有用的东西，都需要排除体外，清楚肠道垃圾以下几点建议：1、每天都要吃适量蔬菜，吃一定量的水果。2、每天都要养成上厕所的习惯。3、保证达到人体每天所需的饮水量。4、保持心情愉悦，多笑笑。5、每天适量的运动。6、少吃或不吃垃圾食品。7、可以喝清理肠道的茶。

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肠胃中有毒素的话基本上就会导致身体的便秘，然后就会出现皮肤暗黄，接着导致出现痘痘或者是粉刺的情况，最常见的就是嘴唇周围长了一圈的红痘痘，吃的饮食上的话一般是温性的食物就好，其中多吃一些韭菜苦瓜，晚上睡觉前可以喝一杯酸奶或者是红酒，加速肠胃中的蠕动，那么就能够有效的排出身体中的毒素，尤其是一些蔬菜多吃，可以吃香蕉加坚果。

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