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燕麦米煮粥

场景/问题/来源

燕麦粥,做法,家常做法,做法大全

无聊的生活问：2020-03-27 15:00:44

知识/回答

燕麦米煮粥怎么做？

无聊的生活问：2015-03-27 15:00:44关键词：燕麦粥做法家常做法做法大全

我要回答

我很喜欢吃粥，而且吃起来也是非常的好吃，我听说燕麦米煮粥很好吃而且比较好煮，通常情况下燕麦米煮粥怎么做？

BT知识网小编解答：

通常情况下燕麦米煮粥里面因为含有非常丰富的亚油酸，所以它可以帮助人们治疗或者是预防脂肪肝或者是糖尿病，还有浮肿和便秘之类的疾病，有非常好的食补功效，而且还可以起到降低胆固醇的作用，经常吃的话还可以养胃，特别是老年人可以多食用一些，不仅可以延年益寿还可以强身健体，减肥的人群也非常适合吃这个，因为它也有很强的降糖和减肥的功效。

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