治疗抑郁症的食物

出血的全球问：2020-03-27 13:45:54

有哪些食物有助于治疗抑郁症？

出血的全球问：2015-03-27 13:45:54

我要回答

我之前身患过抑郁症的状况，历经一段時间的医治，基本上全是康复治疗了，可是近期我感觉自身的精神有点儿恍惚之间，夜里也睡不着觉，那麼有哪些食物能够有利于治疗抑郁症吗？

BT知识网网编解释：

抑郁症并并不是非常比较严重的病，基本根据用药治疗，心理指导，或是饮食疗法能够痊愈。要是病人积极主动的相互配合医师的医治，基本上全是能够痊愈的，病况比较轻得话，会较为非常容易医治，平常能够多吃一些香蕉苹果，大樱桃，桂圆，红西柚，鳄梨，冬瓜，土豆这种食材有利于治疗抑郁症。另外病人最好是多开展一些简易的锻练，情绪要维持开心的情绪，能够多开展一些开心的商务活动。

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