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大腿根部抽筋

场景/问题/来源

大腿抽筋,产生原因,怎么引起,诱因

挚瑶满夙缘问：2020-03-25 16:06:30

知识/回答

大腿根部抽筋是怎么回事呢？

挚瑶满夙缘问：2015-03-25 16:06:30关键词：大腿抽筋产生原因怎么引起诱因

我要回答

我最近总是会感到大腿的根部出现了一些抽筋的情况，尤其是我在每次站起来起立的时候，这个抽筋会更加明显，请问这是为什么呢？

BT知识网小编解答：

一般大腿根部出现了抽筋的情况一般都是因为缺钙所导致的情况，所以是建议可以补钙的来进行调节，除了吃一些专业的钙片以外，还可以通过食疗的方法来帮助补充钙质的，比如说可以多吃一些骨头汤，鲫鱼汤，每天睡前可以喝一杯牛奶，第二个是因为受寒受冷，甚至过于疲惫所导致的情况，建议最好对于大腿根部进行一定的热敷，还有近期应该要注意好休息。

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打篮球抽筋的话可能是因为打篮球之前没有做热身运动导致腿部承受的压力过大，所以抽筋之后要注意及时停止运动，最好能够立即用热毛巾敷在腿部，并且不要再让腿部有运动量，平时在家里的时候也可以适当的用一些跌打药酒，这样也能够帮助很好的治疗抽筋的现象，另外就是建议平时运动的时候需要注意方法，要循序渐进，不能够突然就有大量的运动量，这样对你的身体健康也是没有好处的。

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