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卡里路食物热量表

场景/问题/来源

掩藏灬那麼累问:2020-03-25 14:36:01

知识/回答

卡里路食物热量表是怎样的?

掩藏灬那麼累问:2015-03-25 14:36:01

我要回答

我近期由于一直沒有管理自己的胃口,一下子就长到很肥了,近期我也一直准备在减肥瘦身,根据饮食搭配来控制,请问一下卡上路食物热量表是如何的?

BT知识网网编解释:根据饮食减肥法,要清晰的了解食材含有的发热量多少钱,才可以更强的协助减肥瘦身,一般一碗白饭的热量是280大卡,小笼包是420大卡,牛肉拉面是860大卡,鸡丝面是470大卡;生鸡蛋是86大卡,鸭蛋是100大卡,生猪肉是300大卡,西红柿18大卡,苹果44大卡,弥猴桃54大卡。因此 在服用食材的情况下一定要留意,尽可能不必吃这些含人体脂肪高的食材。