薏米和什么煮粥好

半醉与愁容问：2020-03-25 10:38:19

薏米和什么煮粥比较好呢？

半醉与愁容问：2015-03-25 10:38:19

我要回答

平常我是较为留意自身的身心健康的，有时一直喜爱喝汤许多，可是近期我的身子体内湿气是许多的，听闻薏仁米煮粥非常好，不清楚和什么一起吃好呢？

BT知识网网编解释：

薏米粥，是一种比较好的粥类食材，口味淡营养元素也是较为全方位的，尤其是较为合适一些身体素质寒凉的人服用的，还能够除掉人体內部的体内湿气，平常能够多喝一些的。假如搀和一些紅豆得话，补钙的实际效果也是很非常好的，平常在喝汤 的情况下应当留意营养元素要平衡，最好留意配搭一些绿色的蔬菜一起吃得话实际效果会更好的，留意提升人体的锻练，平常多开展一些室外的有氧呼吸。

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