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腰疼脚后跟疼

场景/问题/来源

脚后跟疼,怎么治疗,如何治疗,治疗方法

我的小幸福问：2020-03-24 15:14:34

知识/回答

腰疼脚后跟疼怎么办？

我的小幸福问：2015-03-24 15:14:34关键词：脚后跟疼怎么治疗如何治疗治疗方法

我要回答

最近不知道是不是干活或者是运动做的多了的原因，总是感觉自己的腰很疼，并且脚后跟还很疼，所以就想来问一问一种情况下，我应该怎么办？

BT知识网小编解答：

如果你经常的站着，这种情况是肯定会导致你腰疼还有脚后跟疼痛的，其实对于腰疼还有脚后跟疼痛并没有什么很好的方法，如果经常站着，建议你一定要适当变换一下你所站着的姿势，不要一直光站着，也要尽量多走动一下，也不需要总是用一个姿势站着，平时尽量穿鞋底比较软一点的鞋子，下班之后，一定要好好的按摩一下腰部和脚部。多泡泡脚，尽量多休息一下，能不站着就不站着。最后希望你能够早日康复。

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1、睡觉起来后脚后跟疼是怎么回事？

睡觉起来后脚跟疼，一般有两个原因，第一个原因可能就是在前一天用脚跟走路太多了，引起脚跟疲劳，所以在第二天起来的时候才会感觉到脚跟疼，我们可以擦一点消肿止痛之类的药物，尽量不要服用止痛药物。还有一个原因可能就是，跟腱发炎，然后导致脚后跟疼，这时候我们可以用些消炎化瘀的药物，也可以适当的服用一些消炎药。如果没有用的话请尽快到医院治疗。

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2、脚后跟磨破了很疼应该怎么办呢？

首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口通气，最好是可以穿没有后跟的拖鞋，伤口不能碰水，因此洗脚前可以用防水伤口贴将伤口贴起来。局部可以应用一些止痛消炎的喷剂，在没有感染的情况下一班三天左右就可以愈合。

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