秋季干燥经常嗓子痛，多吃6种食物
秋季干燥经常嗓子痛，多吃6种食物
秋天气候干燥，很多朋友也会因此出现嗓子嘶哑、疼痛的情况，那么秋季吃什么可以缓解嗓子的不舒服呢？下面就个跟着小编来了解下吧。秋季经常嗓子痛多吃6种食物
1、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
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