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孕妇汤谱大全

场景/问题/来源
孕妇汤谱,怎么制作,如何制作,功效

与君、尘归尘问:2020-03-23 14:20:55

知识/回答

适合孕妇的汤谱有哪些?

与君、尘归尘问:2015-03-23 14:20:55关键词:孕妇汤谱怎么制作如何制作功效

我要回答

看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。孕妇在孕期需要充足的营养,那么有哪些适合孕妇喝的汤呢?

BT知识网小编解答:

孕妇在孕期需要补充足够的营养,平时在家里做一些有助于孕妇补充营养的汤是很有必要的。这里就介绍一下山药腰片汤的做法,需要准备的材料有冬瓜250克,猪腰1副,薏米15克,黄芪15克,山药15克,香菇5 个,鸡汤10杯。首先将冬瓜去皮,香菇去蒂,猪腰切片用热水过一遍,鸡汤倒入锅中加热,先放姜葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮大约40分钟。最后放入猪腰、香菇和淮山,再煮片刻就完成了。

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