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蛋白粉好不好

场景/问题/来源

蛋白粉,作用,好处,营养价值

还记得昨天问：2020-03-23 09:36:20

知识/回答

蛋白粉好不好啊？

还记得昨天问：2015-03-23 09:36:20关键词：蛋白粉作用好处营养价值

我要回答

最近感觉身体是很虚弱的，就想买一点食物来补充下，就买了很多的蛋白粉，但是不知道什么作用，蛋白粉到底好不好啊？

BT知识网小编解答：

蛋白粉是对于人体很重要的一种食物，这属于一种营养的补品，在很多的超市里都是有的卖的，吃了这样的蛋白粉是很容易被人体进行吸收的，而且人体在短的时间里会得到很大的能量的补充，对于身体的正常的代谢或者是生长都是很有价值的，所以人体需要这样的蛋白粉的补充，平时可以多买一些这样的蛋白粉进行补充，但是注意在吃的时候不要吃辛辣的食物。

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1、蛋白粉能不能用牛奶冲呢？

蛋白粉是可以用牛奶冲泡的，而且最好是用热牛奶来冲泡，因为蛋白质中含有丰富的蛋白质和维生素，热牛奶中的丰富量的蛋白质和钙质能帮助将蛋白粉中的营养更好的释放出来被人体吸收，而且还能有效地帮助补充人体的钙质，另外平时也可以直接用热水来冲泡蛋白粉，但是最好不要用冷水来冲泡，因为冷水不能将蛋白粉彻底冲开而且也不能让人体很好的吸收蛋白质营养。

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2、冠心病人能吃一些蛋白粉吗？

蛋白粉对于冠心病人是没有功效的，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身上器官功能完善，正常的人是可以吃的，具有一定的营养补充作用，但是不能把蛋白粉当成药来食用，只要不是想长肌肉就完全没有必要吃蛋白粉，蛋白粉适当吃一些也是可以提高身体的免疫力，可以防止疾病的发生，但是却不能用来治病，冠心病人如果不缺营养的话就不用给她吃蛋白粉，本身冠心病人的饮食就比较淡一点，没必要吃蛋白粉的。

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