早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 健康养生 --> -->

五个坏习惯让你瞬间苍老十岁

场景/问题/来源
恋床,不爱喝水,愁眉苦脸

五个坏习惯让你瞬间苍老十岁

知识/回答

身边有很多的朋友,日常中有很多不好的习惯,其实这是非常容易导致人苍老的。

恋床

诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯,长此以往,会有损身体健康。

而且经过一个晚上,腹中空空,已出现明显得饥饿感,这时如恋床不起,势必打乱肠胃活动规律,时间一长,胃肠粘膜将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以,必须注意睡眠时间的合理性,保持良好的生活习惯。

不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

五个坏习惯让你瞬间苍老十岁...相似的小知识:

在人类中,惯用左手与惯用右手是一对相对性状,由等位基因R-r控制一对惯用右手的夫妇,生了一个惯用左 语文 2020-04-26 …

在人类中,惯用左手和惯用右手是一对相对性状,由等位基因R和r控制.一对惯用右手的夫妇,生了一个惯用 语文 2020-05-14 …

按照相对论的时空观,以下说法正确的是A.在一个惯性系中同时发生的两事件,在另一个惯性系一定不同时发 物理 2020-05-15 …

在人类中,惯用右手(R)对惯用左手(r)为显性遗传.有一对惯用右手的夫妇,生了一个惯用左手的男孩和 其他 2020-06-27 …

生来就惯用右手与生来就惯用左手(不考虑后天的矫正和练习)是一对相对性状.父亲惯用左手,母亲惯用右手 语文 2020-07-13 …

相对论——时间间隔在一个惯性系中,两个事件发生在同一地点,而时间间隔是4s.若在另一个惯性系中册的 历史 2020-08-03 …

物理简答题,明天就要开卷考了,在惯性系K中,测得某两个事件发生在同一个地点,时间间隔为4s.在另一 数学 2020-08-03 …

两个惯性系S和S′,沿x(x′)轴方向作匀速相对运动.设在S′系中某点先后发生两个事件,用静止于该 其他 2020-08-03 …

同时性的相对性问题书上有句话:沿两个惯性系相对运动方向发生的两个事件,在其中一个惯性系中表现为同时的 物理 2020-11-07 …

人类中,惯用右手(B)对惯用左手(b)是显性.某家庭中,父、母都是惯用右手,他们的两个孩子一个惯用右 语文 2020-11-14 …