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维生素c美白

场景/问题/来源

维生素c,如何美白,功效,作用

︶零落的回忆ㄟ问：2020-03-22 13:13:36

知识/回答

维生素c可以美白吗？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-03-22 13:13:36关键词：维生素c如何美白功效作用

我要回答

我在一个广告上看到维生素C可以美白，正好我的皮肤比较黑，可以改善一下肤色。维生素C一般会起到什么护肤效果呢？

BT知识网小编解答：

维生素C能够防止皮肤黑色素发生大量的沉积，防止受到紫外线的伤害，可以使色斑逐渐变淡，以达到美白滋润的效果，同时还能够改善干燥暗沉的皮肤，长期坚持补充可以提高肌肤深层的锁水能力，细胞的新陈代谢能力也会得到提升，可以延缓衰老时皮肤长久保持水润嫩滑。柠檬、苹果等多种水果中含有大量的维生素C，平时就可以适当的多吃一些，以拥有白皙细嫩的肌肤。

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尿液中维生素C偏高的情形在很多做尿液常规检查中朋友中或多或少都会遇到的问题，其中很多情况与检查者在检查前吃了大量的富含维生素C丰富的新鲜蔬菜或者是水果。另外，因为各种原因正在服用维生素C片剂的时候也容易导致体内的维生素C含量超标。而超标的维生素C往往通过尿液等方式进行排泄，进而维持体内维生素C的供需方面的平衡。而只要减少维生素C食物的摄入量，特备是维生素C片剂的使用量，其大都会恢复到正常值。如果再调整后依旧没有任何改变，反而持续升高，建议做进一步的检查。

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2、来月经期间还能吃维生素c吗

维生素C其实是我们人体，不可缺少的微量元素，如果缺乏维生素C，自然对身体健康也是不利的，而女性在经期的时候吃维生素C是可以的，不会有什么影响，但是最主要的是经期要注重保养，尽量不要洗冷水澡，不要盆浴，在饮食上要注意避免那些辛辣刺激性的食物，可以多一些甜食，对帮助污血代谢可以带来很好的效果，而且女性要注意，经期禁止性生活。

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