梨可以减肥吗
沾污鳳凰者死问：2020-03-22 12:47:29
梨子可以减肥吗
沾污鳳凰者死问：2015-03-22 12:47:29
我要回答
我近期在减肥瘦身中，十分累并且都还没什么作用，听人说吃梨能够减肥瘦身，但我也不知道对吗。那吃梨确实能够减肥吗？
BT知识网网编解释：吃梨能够减肥吗？由于梨是一种低脂肪、高营养成分的新鲜水果，一颗中等水平尺寸的梨含有维生C，得以补充身体一天需要的维生素。此外，梨往往变成减肥瘦身上品，关键来自在其中丰富多彩的化学纤维，化学纤维能够协助胃肠降低对人体脂肪的消化吸收，进而具有减肥瘦身的功效。如瞎想让梨充分发挥较大的减肥瘦身作用，建议一定要连皮吃，由于梨皮中的化学纤维等营养元素比较丰富，更有益于健康瘦身。
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