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祛湿的中药

场景/问题/来源

祛湿,怎么吃,饮食调理,注意事项

突然很想你问：2020-03-19 09:33:55

知识/回答

祛湿的中药有哪些？

突然很想你问：2015-03-19 09:33:55关键词：祛湿怎么吃饮食调理注意事项

我要回答

我的内热一直比较严重，而且舌苔上经常就有白白的东西，后来去医院检查了一下，医生告诉我可以吃一些祛湿的中药，请问一下有哪些？

BT知识网小编解答：

一般的人需要祛湿，主要是因为自身的身体的湿热比较重，通常的表现有内湿和伤湿，伤湿就是会经常会感觉到身体乏力，胸闷，而且呼吸会不顺畅，内湿的患者就是容易出现脾胃失调，饮食不消化，而且身体会有浮肿的情况。一般常见的祛湿的中药有祛湿的中药有茯苓，猪苓，薏苡仁，泽泻，车前子，滑石，石韦，冬葵子，可以有效的帮助祛除患者的湿热情况。

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1、身上湿气重如何祛除呢？

你好，身体湿气重，是因为平时生活中吃喝，以及环境的影响所造成的，特别是夏天炎热，很多人整天呆在空调房里，相对来说湿气就比较重一点，多拔罐，这样可以有效的去处湿气，平时也可以熬一点绿豆汤喝，尽量控制自己不要喝冰箱里的冷饮，越是夏天越是要多喝温水，特别的三伏天喝热水，是最有效的祛除湿气的方法，运动出汗也可以帮助排除湿气，但是运动以后不建议用过凉的水洗澡。

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2、春季祛湿汤谱有哪些呢？

想要在春季祛除身体中的湿气可以选择煲冬瓜薏米排骨汤来喝，冬瓜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的降火的作用，这样对祛除湿气也会有好处，另外薏米中含有丰富的膳食纤维，而且薏米是属于热性的食物，所以平时多吃能起到很好的祛湿暖身的作用，除此之外排骨中含有丰富的蛋白质和油脂，多吃能很好地补充身体中的营养元素，这样就不会经常觉得身上冷了。

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