夜间睡觉磨牙

掩藏有多累问：2020-03-17 16:01:37

夜间睡觉磨牙是什么原因引起的，该如何治疗？

掩藏有多累问：2015-03-17 16:01:37

我要回答

听我舍友说我每日睡觉的时候常常磨牙，可是我平时人体一切正常，不清楚这个是什么原因造成的，又该怎么治疗才有实际效果？

BT知识网网编解释：

日常生活，尽管磨牙是少年儿童普遍的病症，可是成人也一样会磨牙，各有不同的是成人出現磨牙的原因是非常简单的，多是和生活起居及其精神要素有关系，成人磨牙是非常好改进的。例如适度的调养日常生活构造，让日常生活越来越有规律性，主要是不要熬夜，尽可能戒烟酒；此外不必有过多的精神压力，维持开朗的生活观念，平常多和身边的人开展沟通交流，减轻苦恼。

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