男人常吃这物眼睛不劳累！
男人常吃这物眼睛不劳累！
常常看电脑或是服用一些电子设备非常容易让双眼觉得疲惫，非常是针对一些常常要待在电脑前面的男士而言，那麼该怎样来保护视力呢？
青椒
青椒是特别适合直接生吃的蔬菜水果，含丰富多彩维生素C和B及胡罗卜素为强抗氧剂，能抗白内障、心脏病和癌症。越红的青椒营养成分越多，含有的维生素C远超于别的柑橘类，因此 较合适直接生吃。
青椒还能够退热 止痛 抗癌 提升胃口 帮且消化吸收 降血脂 减肥瘦身。
值得一提的是，青椒还带有β胡罗卜素，是一种强劲有力的抗氧剂，能提高免疫力，抵抗氧自由基的毁坏，降低心脏病和癌症的产生。
维他命C和β胡罗卜素的融合，能产生更强的安全防护网，抵抗白内障，保护眼睛。
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