将近3亿的病患，今天终于有救了
将近3亿的病患，今天终于有救了
近些年，高血压“精兵”日趋深厚，之中不缺年青人的影子。据调查，在我国现阶段高血压病人已达2.7亿以上。因为高血压大大增加了中风、心脏病等问题的风险性，许多获知身患高血压的“初学者”都十分焦虑不安，规定医师开各种各样降血压药服食。权威专家表明，针对一些高血压“初学者”和“中坚力量”而言，除开要按个人情况用药治疗外，一些生活习惯的改变也是非常好的“降血压药”。
比如，高血压病人在坚持不懈用药治疗的另外，能够 常常吃玉米赤小豆饭来輔助降血压。
高血压病人1道平时饮食：
苞米赤小豆饭的具体方法是：苞米、赤小豆、稻米各50克。稻米清洗干净预留。赤小豆、苞米放人锅内，放水1000ml。烧开后用慢火再煮30分钟；随后把稻米和已煮好的赤小豆、苞米一同放进电饭锅内，放水适当，如基本做饭：熟后可作正餐服用。
此饭可做为高血压病人常吃的正餐。长期性坚持不懈，降血压实际效果显著。
除开有效控制饮食，平时适度选用一些降血糖方调养，控制血压的实际效果会更好。
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