孕早期失眠
笑容着离去问：2020-03-13 10:03:43
孕早期失眠怎么办
笑容着离去问：2015-03-13 10:03:43
我要回答
我的老婆怀孕早期不清楚是什么原因睡眠质量不好，我们去家都很担忧，我想问一下女士在怀孕早期失眠是一种一切正常状况吗？如何治疗
BT知识网网编解释：
孕早期失眠是一种一切正常的状况，建议尽可能不要担心，要是在平常多给孕妇吃一些含谷维素片高的食材就可以了，也要留意在失眠这段时间，尽可能不必吃高热量食物的食材。夜里尽可能要适合的情况下在入睡，不必很早睡下，也不要熬夜，只是挑选适度時间躺下来睡就可以了，在这期间丈夫尽可能要等老婆先入睡之后在入睡，或是你也能够 试着一下闭上眼睛来数数字的方式来调整一下，也许也是起一定的功效。
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