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肚子有气排不出

场景/问题/来源

肚子有气,原因,如何治疗,方法

用户自定义问：2020-03-12 09:49:39

知识/回答

肚子有气排不出怎么办？

用户自定义问：2015-03-12 09:49:39关键词：肚子有气原因如何治疗方法

我要回答

您好，本人今年40岁了，我是一名女性，最近的一段时间里面我总是会有肚子里面有气的那种感觉，还排不出来，怎么办？

BT知识网小编解答：

您好，根据您的情况，您可以从以下几点来改善您的这种情况。

首先，您一定要注意自己的饮食的习惯，吃东西的时候不要狼吞虎咽，不要吃的太快了，一定要细嚼慢咽，这样以后就会避免在有肚子出现胀气的这种现象出现了。

再有就是不要吃太多的容易产生胀气的一些食物，可以多吃一些纤维含量比较高的食物可以改善您的这种情况，可以多按摩以下我们的腹部帮助气体的排出。

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1、肚子有气总是想要放屁怎么办？

您好，造成我们人体肚子里感觉有气的原因有很多。

首先您应该从我们日常的饮食上来找原因，比如您平时吃饭有没有吃的很快，吃饭的速度过快就是造成肚子里面会有胀气的现象出现，所以要改善这种情况就要吃饭的时候要细嚼慢咽，另外喝水不要大口大口的喝，您可以用一些特定的手法来达到通气的效果，可以揉按我们人体的腹部来排气，另外平时吃东西少吃一些豆制品，红薯这类的食物，可以多吃一些能够帮助我们排气的食物。

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2、肚子里面有气应该怎么办？

你好，根据你的情况，你的肚子里面可能会有一些气体存在，这个也造成我们肚子会胀气的，造成肚子里面有气的原因有很多，首先，你可以观察一下你平时吃饭或者是喝水，是不是大口大口的，如果你大口大口喝水的话，就会连同空气一起喝到肚子里面，肚子里面就会有多余的气体。平时喝水要注意了。

另外的话您平时的话应该要注意少吃纯牛奶，豆制品因为如果吃了大量的豆制品会导致体内产生气体，尤其是晚上的时候就不要再吃豆制品啊，豆制品如果您很想吃可以放在中午了才去吃。平时多揉揉肚子吃一些萝卜通气。

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