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减大象腿的方法

场景/问题/来源

瘦腿,大象腿,减肥,如何缓解,注意事项

傷＂不過如此问：2020-03-10 15:41:30

知识/回答

减大象腿的方法有哪些啊？

傷＂不過如此问：2015-03-10 15:41:30关键词：瘦腿大象腿减肥如何缓解注意事项

我要回答

我的腿特别粗，其实我不算是很胖，但是因为一双腿很粗，所以看起来就特别不美观，于是我就想改善下这种情况。什么办法可以减大象腿啊？

BT知识网小编解答：

按摩是很好的能够帮助减肥的方法，你可以试着在洗澡的时候给需要按摩的地方涂抹一些沐浴露，这样的目的是帮助减少摩擦，然后把脚找架到洗脸台上，然后就用双手用力地搓腿，搓腿的方向为沿着大腿根到膝盖的方向，一直搓到双手酸痛为止。另外也可以试着每天晚上睡觉以前在床上蹬空中自行车。除此之外就是需要注意饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃脂肪含量高的食物。

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