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西柚怎么吃

场景/问题/来源

西柚,吃法,如何吃,注意哪些

轉身ㄨ已陌路问：2020-03-08 16:16:01

知识/回答

西柚怎么吃好呢？

轉身ㄨ已陌路问：2015-03-08 16:16:01关键词：西柚吃法如何吃注意哪些

我要回答

我的朋友个我一个西柚，我是山里来的，从来都没有见过西柚，只是听说过，我很迷惑，也很难为情，我想知道西柚怎么吃好呢？

BT知识网小编解答：

您好！西柚是一种食用价值很高的水果，在水果类中西柚也是比较受欢迎的水果，口感是很不错的，吃西柚很简单，把皮剥掉就可以直接食用了，不要不剥皮就吃，那是不行的。西柚可以生津止渴，也富含很多维生素C，对于人体的健康是比较有帮助的，但是要注意的是西柚放置的时间不宜过长，也不能一口气吃太多，一般吃一个到半个就可以了，吃多了也是不好的！

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西柚的卡里路非常的低，卡里路尽管吃的再多，是也不会发胖的减肥食物，西柚含丰富的钾元素，能把体内多出来的钠轻松的排出来，不但能够减少脂肪，也能减少水分的堆积，西柚含果胶成分，也降低比较密度的胆固醇含量，对动脉血管壁的损害也会减轻，也可以把西柚榨成汁来饮用，可以放点蜂蜜搅匀，这样减肥效果更好。平时要坚持体育锻炼加强体质。

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您好，红西柚是一种特别有益健康的水果，如下几种方式教你如何吃红西柚，首先将柚子的皮剥开，然后将柚子皮切成小丁放在外面晾晒，待柚子皮全部晾晒干脱水后，就可以将柚子皮包装好放在阴凉的地方，可以以后泡茶喝，这种茶清新绿色健康，可以养肝明目，降火去火，非常安全，接着可以将柚子的白色的物质扒下来，放在菜中当烧菜用，去油腻，这样菜不仅好吃而且健康有益，接着就是吃最重要的部位啦，将柚子的肉剥开来吃，这样就可以慢慢的品味啦，柚子瓣的皮也可以晾晒干泡茶喝，不仅降血压还降血脂，而且矿物质丰富，真的值得多吃，老少皆宜。

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