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怎么样治打呼噜

场景/问题/来源

打呼噜,怎么治疗,治疗方法,治疗措施

落花无相依问：2020-03-08 15:10:52

知识/回答

怎么样治打呼噜比较好？

落花无相依问：2015-03-08 15:10:52关键词：打呼噜怎么治疗治疗方法治疗措施

我要回答

我平常睡觉的时候都会打呼噜，而且有时候会非常的大声，有时候会影响到别人因为我是住在宿舍，要怎么治疗比较好？

BT知识网小编解答：

打呼噜通常是因为人的呼吸不通顺，气管被堵住所导致的，所以应该要注意一下睡姿，同时饮食也会影响到人的打呼噜的。平常睡觉的时候不要正面的仰着睡，这样很容易打呼噜，而且最好要用比较低的，而且要适合自己的枕头，只要不要把头垫高就行了。平常吃饭的时候也应该要多吃一些清淡的食物，而且不能吃辛辣的这样就很可弄造成打呼噜的情况，而且打呼噜非常影响睡眠应该要及时治疗。

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