职业女性常见病自我诊断法

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职业女性常见病自我诊断法

因此，身心健康被忽视，终究也影响了工作中!在这儿，我得提示这种忙碌工作中的公司办公室女士，要重视自身的身心健康，当心下列病症：

一、头痛

病症：头常一跳一跳地痛，或仿佛有东西缠着头部，绞着痛，并伴随眩晕状况。

原因：工作上用眼过度，长期潜心显示屏、休息不好、工作压力过重等全是造成 头痛的立即原因。除此之外，姿态有误、工作中节奏感焦虑不安和睡眠质量过多亦可能引起头痛。

解决方案：释放压力和人体，间或闭上眼或到户外做些简单伸展健身运动。打开窗户让室内空气质量商品流通，或是离去办公室桌子，戴上手机耳机听歌。头痛时不必乱吃止疼片，那总是让人对痛的觉得越来越迟缓、损害头部神经，却难以解决压根问题。

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