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吃什么能燃烧脂肪

场景/问题/来源

燃烧脂肪,吃哪些,食物,怎么吃

大大大男人。问：2020-03-08 10:54:03

知识/回答

吃什么东西能起到燃烧脂肪的效果？

大大大男人。问：2015-03-08 10:54:03关键词：燃烧脂肪吃哪些食物怎么吃

我要回答

你好，我这个人很胖，还有很大的啤酒肚，我想减肥，但是一直以来成效都不大，请问吃什么东西能起到燃烧脂肪的效果？

BT知识网小编解答：

你好，能够燃烧脂肪的食物有很多，下面小编给你整理了一份：

一，咖啡类的食物：含有咖啡因的食物，尤其是黑咖啡，对于燃烧体内多余脂肪有着一定的效果。

二，蔬菜类的食物：比如说青菜和白菜，虽然燃烧脂肪的效果不是非常的明显，但是他们里面没有脂肪含量，吃了也不会再增肥。

三，绿茶类的食物：像绿茶，龙井茶等茶水，里面含有很多茶多酚，喝下去以后，能够起到清肠，燃烧脂肪的效果。

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