饿能减肥吗
续耶路撒冷问：2020-03-02 14:14:53
经常饿能减肥吗？
续耶路撒冷问：2015-03-02 14:14:53
我要回答
我近期在减肥瘦身，因此吃的东西十分的少，基本上每日便是出自于挨饿的情况的，可是这几天觉得嘴唇较为馋，饿能够 减肥吗？
BT知识网网编解释：挨饿在一定水平上是能够 减肥瘦身的，可是需要留意的是，如果是长期性吃太少的食材，对身心健康是十分不好的，并且经常饿仅仅减肥瘦身的一时，反弹的功效是情况严重的，因此自身如果是想瘦得话，建议還是根据健身运动再加合理饮食来减肥瘦身，那样实际效果会更好，并且自身还要留意每日坚持不懈三十分钟以上的有氧运动减肥才可以做到减肥瘦身的实际效果。
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