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波菜孕妇可以吃吗

场景/问题/来源

菠菜,波菜,孕妇,妊娠,饮食调理

企求问：2020-02-28 16:42:03

知识/回答

孕妇可以吃菠菜吗？有营养吗？

企求问：2015-02-28 16:42:03关键词：菠菜波菜孕妇妊娠饮食调理

我要回答

我怀孕有一个月了，由于第一次要宝宝，所以没什么经验，只能处处都谨慎一些。最近挺想吃菠菜的，怀孕后吃菠菜好吗？

BT知识网小编解答：

孕妇可以吃菠菜等类似的蔬菜，多吃这类蔬菜不会影响到胎儿的发育，相反还可以为其补充多种营养。菠菜中含有丰富的营养物质，经常食用能够增强孕妇的免疫力，可以减少妊娠纹的发生，避免皮肤会出现有大量的斑点，也能够起到延缓衰老的效果。孕妇由于处于特殊时期，可能会出现贫血的症状，而菠菜中含有一定量的铁质，可以为身体补充足量的铁元素。

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