女人吃什么美白

过失又错过了问：2020-02-28 15:53:13

女人吃什么美白的效果比较好？

过失又错过了问：2015-02-28 15:53:13

我要回答

自己的皮肤颜色较为的黯淡一些，看起来也不是很好看，我了让美白皮肤的护肤品可是没有用，有哪些食物是能够 美白皮肤的啊？

BT知识网网编解释：

能够 让皮肤变的较为白的食材一般便是带有蛋白及其维他命比较多的食材，由于维他命是能够 协助自身的人体降低色素的沉定的，而蛋白会让皮肤较为的美白皮肤一些。因此平常的情况下应该是多吃一些蔬菜水果，尤其是多吃一些新鲜水果针对美白皮肤的实际效果比较好。另外应该是多吃一些豆类食品，例如水豆腐或是是豆油皮等，这种食材针对皮肤的美白皮肤也是十分的有实际效果的。

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