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熬夜皮肤变差怎么办

场景/问题/来源

熬夜,皮肤变差,怎么治疗,方法,注意事项

外面的世界问：2020-02-27 11:42:53

知识/回答

熬夜皮肤变差怎么办，平时该注意什么

外面的世界问：2015-02-27 11:42:53关键词：熬夜皮肤变差怎么治疗方法注意事项

我要回答

我最近由于工作的原因经常晚上熬夜，导致我的皮肤变得越来越不好了，我很着急，请问熬夜皮肤变差怎么办效果比较好？

BT知识网小编解答：

熬夜皮肤变差也要及时注意，首先以后尽量别熬夜，在熬夜以后白天也要给睡眠调整好。熬夜之后一定要洗头发洗脸，洗完以后在脸上抹点油，平时在饮食上多吃一些清淡的食物，尤其是新鲜的蔬菜和新鲜水果。少吃油腻的食物和刺激性的食物，当然，生冷的食物和高热量的食物尽量不要吃，还要注意周围的生活环境，尽量给周围的环境打扫干净，尤其是自己居住的场所，这样对治疗熬夜皮肤变差起很关键的作用。

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