牛奶是发物吗
实际上我很坏问：2020-02-27 11:28:07
牛奶是发物吗？什么人不能喝？
实际上我很坏问：2015-02-27 11:28:07
我要回答
以前我的饮食搭配全是比较健康的，近期一段時间早晨的情况下是没有时间做早餐的，就喝纯牛奶是许多 的，可是觉得难受的，牛乳是否发性食物呢？
BT知识网网编解释：
牛乳，便是一种高蛋白的食材，里边的营养元素是较为单一的，可是我觉得一种发性食物的，平常的饮食搭配的情况下是能够多喝一些的，牛乳里边还带有一些钙物质，对骨骼的身心健康生长发育的实际效果是非常好的，平常在饮食搭配的情况下是能够多喝牛奶的，有利于营养元素的全方位的平衡的消化吸收，最好不必空肚喝的，应当留意餐后三十分钟以后再喝得话营养元素消化吸收的是会更好的，留意适度的歇息。
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