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吃鸡胸肉会胖吗

场景/问题/来源

鸡胸肉,长胖,怎么办,怎么回事

跟着感觉走问：2020-02-26 17:05:53

知识/回答

吃鸡胸肉会长胖吗？

跟着感觉走问：2015-02-26 17:05:53关键词：鸡胸肉长胖怎么办怎么回事

我要回答

本来一直都长的挺胖的，自己觉得非常的自卑，最近一段时间在减肥，但是今天和朋友出去玩的时候，忍不住的吃了很多的鸡胸肉，吃鸡胸肉会胖吗？

BT知识网小编解答：

很多减肥的人都非常的担心，食用食物后会导致身体的发胖，但是身体发胖主要是因为过度的饮食，或者长期不健康的饮食不注意运动导致的，只要适度和健康的饮食，一般不会引起身体肥胖的，鸡胸肉虽然含有丰富的蛋白质，但是里面基本上都是瘦肉，只要适度的使用，不会导致肥胖，还能够补充身体内需要的营养。但是如果过度的食用，不仅会导致人身体肥胖，而且严重的导致身体内的营养不均衡，出现身体虚弱的现象，因此平时的时候一定要注意饮食的搭配食用。

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