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怎样可以使腿变长

场景/问题/来源

腿短,病因,原因,方法

不浪漫罪名问：2020-02-26 14:27:07

知识/回答

怎样可以使腿变长，有哪些方法

不浪漫罪名问：2015-02-26 14:27:07关键词：腿短病因原因方法

我要回答

我弟弟现在已经上高中了，个子倒是也不算矮，可就是腿显得特别短，请问这是不是得了什么病，怎么可以让腿变长呢？

BT知识网小编解答：

要想让腿变长，在我看来，平时就要多运动，多参加体育锻炼。尤其是对于你弟弟的情况，平时在业余时间应该多打篮球。多进行高抬腿和跳高运动。而且平时在饮食上也要多加注意。多吃一些富含丰富营养的食物。尤其是含钙高的食物。平时尽量少吃油腻的食物和刺激性的食物。而且每天要保持好的心情，尽量不要发脾气。每天晚上要按时睡觉，一般不要熬夜。

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发现自己的小腿短是很多个子偏矮的妹子会有的困恼。但是事实上不需要过多的烦恼，接受真实的自己才能活得更为开心和快乐。多穿一些高跟鞋，小脚的裤子，多搭配一些黑色的元素，能够有效的显得小腿瘦长。而多进行一些小腿的锻炼，尽量跳跳高伸展伸展腿，有助有腿部的细胞的分裂生长，也有可能还能促进小腿的再次发育。最后应该多进行瘦小腿的锻炼，瘦下来的小腿就能够有效地遮盖腿短的问题了。

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2、怎样让腿变直变长，腿短该怎么锻炼

要想让腿变得长一点其实我觉得也不是非常容易的一件事情。因为好多人的身材想要苗条都比较困难，何况是针对你现在的状况，不过也是有可行办法的，你平时应该多跳舞，适当的进行高抬腿运动，或者让你的身体体重有所减轻，晚上尽量不要吃主食，吃点水果之类的东西就行了。而且在睡觉的时候尽量要做蹬自行车运动。在穿鞋子的时候一般建议你穿高跟鞋。

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